Nếu bắt gặp dòng tin nhắn này xuất hiện trên điện thoại, rất có thể điện thoại của bạn đang bị theo dõi mà không hề hay biết.
Ngày 19/8/2025, báo Phụ nữ thủ đô đã đăng tải bài viết với tiêu đề: “Thấy tin nhắn này, điện thoại của bạn đang bị theo dõi”. Nội dung như sau:
Chiếc điện thoại thông minh không còn chỉ là một thiết bị nghe gọi, nó là cuốn nhật ký, là ví tiền, là bản đồ thu nhỏ cuộc sống của chúng ta. Nhưng chính sự gắn kết mật thiết này lại biến nó thành mục tiêu hoàn hảo cho những kẻ có ý đồ xấu muốn xâm nhập vào không gian riêng tư của bạn. Việc theo dõi điện thoại không còn là chuyện trong phim ảnh, và đáng sợ hơn, nó thường bắt đầu bằng những dấu hiệu rất nhỏ, thậm chí là từ một tin nhắn bất thường mà bạn vô tình bỏ qua.
Nếu bạn nhận được bất kỳ loại tin nhắn hay thông báo nào dưới đây, hãy coi chừng. Đây không phải là lỗi hệ thống thông thường, mà có thể là tín hiệu “cấp cứu” từ chính chiếc điện thoại của bạn.
1. Tin nhắn/Thông báo về quyền truy cập lạ
Đây là dấu hiệu trực tiếp và rõ ràng nhất. Các hệ điều hành hiện đại như iOS và Android đều có cơ chế thông báo khi một ứng dụng sử dụng các quyền nhạy cảm. Hãy đặc biệt chú ý nếu thấy:
Thông báo đột ngột: “Ứng dụng ‘Cleaner Pro’ vừa sử dụng vị trí của bạn trong nền.” Chấm xanh/cam xuất hiện: Đèn báo camera (xanh) hoặc micro (cam) bật sáng trên góc màn hình dù bạn không hề mở ứng dụng nào liên quan. Báo cáo quyền riêng tư: Kiểm tra trong mục “Quyền riêng tư” của Cài đặt và thấy một ứng dụng lạ đã truy cập micro, danh bạ hoặc máy ảnh của bạn nhiều lần.
2. Mã OTP/Xác thực từ dịch vụ bạn không hề đăng ký
Bạn đang ngồi yên và bỗng nhiên nhận được hàng loạt mã OTP từ Facebook, Zalo, hay ứng dụng ngân hàng? Đây là một cảnh báo đỏ cực kỳ nghiêm trọng. Nó cho thấy kẻ xấu đã biết được số điện thoại và có thể cả mật khẩu của bạn, chúng đang cố gắng đăng nhập hoặc thực hiện giao dịch trên tài khoản của bạn từ một thiết bị khác.
3. Tin nhắn SMS với ký tự lạ, lộn xộn
Bạn nhận được một tin nhắn chỉ chứa các dòng chữ và số vô nghĩa, trông như một tin nhắn lỗi? Đừng vội xóa đi. Đôi khi, đây chính là các đoạn mã lệnh mà phần mềm gián điệp (spyware) gửi và nhận từ máy chủ của kẻ tấn công. Sự xuất hiện của chúng cho thấy có một “kẻ lạ” đang giao tiếp ngầm ngay trên thiết bị của bạn.
4. Tin nhắn lừa đảo (Phishing) chứa thông tin cá nhân chính xác
Thay vì một tin nhắn quảng cáo chung chung, bạn nhận được một thông báo phạt nguội có ghi chính xác tên, biển số xe của bạn, hoặc một tin nhắn đòi nợ nhắc đến đúng tên một người thân trong gia đình. Điều này cho thấy kẻ xấu không chỉ đang lừa đảo, mà chúng có thể đã theo dõi và thu thập thông tin cá nhân của bạn từ trước để tạo ra một kịch bản đáng tin cậy hơn.
Cần làm gì ngay nếu nghi ngờ điện thoại bị theo dõi
Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu trên, hãy bình tĩnh và thực hiện ngay các bước sau để bảo vệ mình:
Bước 1: Ngắt kết nối mạng (Tắt Wi-Fi, 4G/5G)
Đây là hành động sơ cứu đầu tiên, giúp cắt đứt ngay lập tức đường dây liên lạc của kẻ xấu, ngăn chặn việc gửi dữ liệu của bạn đi.
Bước 2: Rà soát và gỡ bỏ ứng dụng lạVào Cài đặt -> Ứng dụng, kiểm tra toàn bộ danh sách và xóa ngay những ứng dụng đáng ngờ hoặc bạn không còn sử dụng.
Bước 3: Kiểm tra và thu hồi quyền truy cập của ứng dụng
Vào Cài đặt -> Quyền riêng tư -> Trình quản lý quyền. Hãy kiểm tra kỹ xem ứng dụng nào đang có quyền truy cập Vị trí, Micro, Camera… và thu hồi các quyền không cần thiết, đặc biệt là với các ứng dụng ít tên tuổi.
Bước 4: Thay đổi toàn bộ mật khẩu quan trọng: Ưu tiên hàng đầu là mật khẩu của các “chìa khóa vạn năng”: tài khoản email, Apple ID (iCloud), và Google. Sau đó, hãy đổi mật khẩu của mạng xã hội và ứng dụng ngân hàng.
Bước 5 (Giải pháp triệt để): Sao lưu dữ liệu và Khôi phục cài đặt gốc: Đây là “giải pháp hạt nhân” nhưng hiệu quả nhất để xóa sổ hoàn toàn các phần mềm gián điệp cứng đầu.
Lưu ý: Chỉ sao lưu các dữ liệu quan trọng như ảnh, video, danh bạ. Tuyệt đối không sao lưu toàn bộ ứng dụng và cài đặt vì có thể sẽ mang theo cả phần mềm độc hại sang máy mới.
Ngoài ra, bạn cũng nên có thói quen phòng ngừa để tránh rơi vào tình huống nguy hiểm khác:
– Bật xác thực hai yếu tố (2FA): Đây là “chiếc khóa thứ hai” bảo vệ tài khoản của bạn ngay cả khi mật khẩu bị lộ.
– Không cài ứng dụng từ nguồn không rõ: Luôn sử dụng các kho ứng dụng chính thức như App Store và Google Play Store.
– Cẩn trọng với các liên kết lạ: Đừng nhấp vào các link được gửi qua SMS, email, Messenger nếu không chắc chắn 100% về người gửi.
– Thường xuyên cập nhật hệ điều hành: Các bản cập nhật hệ điều hành mới nhất thường chứa các bản vá lỗi bảo mật quan trọng.
Trước đó, báo Lao Động đã đăng tải thông tin: “Dấu hiệu cho thấy máy tính hoặc điện thoại đang bị theo dõi”. Nội dung cụ thể như sau:
Dấu hiệu cho thấy máy tính hoặc điện thoại đang bị theo dõi. Đồ hoạ: Thiện Nhân
Trong thời đại kỹ thuật số, điện thoại và máy tính là nơi chứa đựng nhiều thông tin quan trọng của bạn. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, các thiết bị này có thể bị cài phần mềm gián điệp hoặc bị kẻ xấu theo dõi. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến giúp bạn nhận biết thiết bị có thể đang bị theo dõi.
Thiết bị nóng bất thường và hao pin nhanh
Nếu điện thoại hoặc laptop của bạn trở nên nóng dù không làm việc nặng, hoặc pin hết rất nhanh dù chỉ sử dụng các ứng dụng nhẹ, có thể có phần mềm chạy ngầm đang sử dụng tài nguyên thiết bị. Đây là dấu hiệu thường gặp khi thiết bị bị cài đặt phần mềm gián điệp.
Lưu lượng dữ liệu tăng đột biến
Nếu bạn không dùng nhiều nhưng dung lượng dữ liệu 3G/4G hoặc Wi-Fi lại tăng vọt, rất có thể thiết bị đang âm thầm gửi dữ liệu ra ngoài mà bạn không biết. Đây là hành vi điển hình của các phần mềm theo dõi.
Xuất hiện ứng dụng lạ hoặc quyền truy cập bất thường
Kiểm tra danh sách ứng dụng trên thiết bị. Nếu có ứng dụng bạn không cài hoặc không nhớ từng cài đặt, đó là dấu hiệu đáng nghi ngờ. Ngoài ra, nếu một ứng dụng yêu cầu quyền truy cập camera, micro, vị trí… mà không rõ lý do, bạn cần kiểm tra kỹ hơn.
Camera hoặc micro tự bật không rõ nguyên nhân
Một số thiết bị sẽ hiện đèn báo hoặc biểu tượng khi camera hoặc micro đang hoạt động. Nếu bạn thấy những dấu hiệu này trong khi không sử dụng các ứng dụng cần truy cập camera/micro, rất có thể bạn đang bị theo dõi từ xa.
Nhận tin nhắn lạ hoặc nghe âm thanh kỳ quặc khi gọi
Nếu bạn nhận được tin nhắn chứa ký tự lạ hoặc mã hóa khó hiểu, hoặc khi gọi điện nghe thấy tiếng rè, vọng, rất có thể thiết bị bị cài phần mềm điều khiển qua tin nhắn SMS.
Thiết bị hoạt động bất thường khi không sử dụng
Khi để thiết bị yên mà màn hình tự bật sáng, máy tự khởi động lại, ứng dụng tự động mở hoặc có âm thanh phát ra mà bạn không chạm vào, đó có thể là dấu hiệu máy bị điều khiển từ xa. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy thiết bị đang bị phần mềm gián điệp hoặc mã độc chiếm quyền điều khiển.
Cách xử lý nếu nghi bị theo dõi
Kiểm tra ứng dụng lạ và quyền truy cập: Xóa ngay các app không rõ nguồn và tắt quyền truy cập không cần thiết.
Khôi phục cài đặt gốc: Sao lưu dữ liệu quan trọng rồi reset thiết bị về trạng thái ban đầu nếu nghi ngờ vẫn bị theo dõi.
Cập nhật phần mềm thường xuyên: Giữ hệ điều hành và ứng dụng bảo mật luôn mới nhất.
Bật xác thực hai yếu tố và đặt mật khẩu mạnh: Tăng bảo mật cho tài khoản, giảm nguy cơ bị truy cập trái phép.